백출 효능과 섭취방법 ..

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백출 위장기능 개선에 특효 백출(삽주뿌리)​속이편해야 하루가 편하죠소화불량이 생기면 영양분이 몸에 잘 흡수되지 않고 트림이 나고 속이 더부룩해서하루 종일 은근히 신경쓰입니다뿐만 아니라 위염이나 위궤양 식도염등의 질환의 원인이 소화불량이기에특별한 질환이 없더라도 소화불량이 자주 생기는 편이라면 이를 기능성소화장애라고 하는데2017년 60만에서 2018년 69만 2019년 70만명을 넘어설 정도로 많은 분들이 고통을 호소 하고 있습니다 아무래도 인스턴트 식단과 불규치적인 식사습관등 현대사회의 문제점으로 인한질환으로 생각해 봐야겠는데요 본인도 증상이 있으시다면 백출을 꼭 기억해 보시면 좋겠습니다 ​

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바로 이 약재가 백출입니다.소화장애와 위장질환을 개선하는 효능이 뛰어난 약재로 잘 알려져 있습니다

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위장기능개선

백출은 예로부터 천연 소화제로 쓰여왔습니다 이는 백출속 정유 성분인 아트락틸론 때문인데요 이 성분이 위액 분비를 촉진시키며 소화가 잘 되도록 돕는 효능이 있기 때문입니다또한 이뇨작용도 뛰어나 체내 노폐물의 배출을 원활하게 해주는 효과도 기대 할 수 있습니다. 평소에 잔뇨감으로 고생하시는 분들에게도 좋은 약재입니다독성이 없기에 간에 부담을 주지 않을 뿐 아니라 오히려 간기능 개선에도 이로운 식품으로 꼽힙니다​

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면역력과 눈건강​백출은 비타민D가 풍부해서 면역력을 높여 줄 뿐 아니라 눈에 좋은 비타민A 또한 풍부합니다야맹증 백내장 등의 질환을 예방하는 효과도 기대할 수 있습니다중국에서는 백출을 통해 폐암과 위암을 고친 사례도 전해지고 있으며국내에서는 위암을 좋은 효과를 나타내기도 하였습니다.​​

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현대 의학적으로 생쥐 실험을 통해 밝혀진 백출효능을 보면 체중 증가와 지구력 증가, 탐식 능력을 증가, 세포 면역 기능 촉진이 보고되었습니다.즉 앞서 말한 효능들이 실제로 입증된 셈이라 할 수 있겠습니다이 뿐 아니라 장관 억제 작용과 흥분 작용을 조절, 항궤양 및 간 기능 보호 작용, 면역 기능 항진작용, 혈관 확장 작용, 이뇨 작용 및 혈당 강하 작용, 항암 작용 등 역시 보고 되었습니다. 소화효소의 분비촉진과 지속적인 이뇨효과 및 진정작용을 확인하였다고 합니다.

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즐기기​백출을 차로 즐길때에는 물 1리터를 기준으로 백출 15g을 준비하시면 좋습니다 ( 즉 2리터라면 30그램이 되겠습니다 )물이 끓기 시작하면 준비한 백출을 넣고 중불로 바꾸어 30분 가량 달여주신 후에 식혀서 차로 즐기시는 것이 좋습니다소화불량이 심하신 경우라면 산사(아가위)와 함께 하시는 권해 드립니다

술로 담그실때에는 담금주용 술 1리터당 150그램 정도의 비율을 준비하시고 깨끗히 씻어 담금주에 넣으시고 6개월 가량 숙성시키고 드시면 되겠습니다 기호에 따라 설탕을 가미하시어도 좋겠지만 약술이니 만큼 이때에는 설탕 보다는 대추 살짝 가미하시는 방법을 권해 드립니다 ​​​