하수오 효능, 먹는방법 농장에서 직접 보고왔어요

오늘은 친구 삼촌이 운영하는 토마토 농장에 다녀왔어요! 많은 농장을 다니다 보면 꼭!1개씩은 배우고 오게 되었습니다 안녕하세요~ 예비딸기청년농사 진우입니다.

사실 오늘은 토마토에 대한 정보를 포스팅하려고! 친구 아저씨가 토마토 농장을 운영한다는 소식을 듣고 찾아뵙기로 했어요. 후후후.

토마토 농장에 들러 토마토 사진도 찍고 정보도 듣는게 목적이었어요! 하지만… 토마토가 아직 제철이 아니라서 아직 토마토의 모습은 보이지 않았습니다. ■그렇게 아끼던 날 차에 이상한 농작물을 보여주시면 저를 어디론가 데려갔을 겁니다! 저는 의외로 기대를 많이 했어요. wwww원?! 그런데 갑자기 호미를 주시고 땅을 파라고 하셨군요 キャ아… 일을 시킬 생각인가 해서 이왕 온 거 도와줘야지! 라는 마음으로 열심히 호미를 쓰고 있었어요. 후후후.

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땅속에는 아주 굶주린 고구마가 나온다구요! 몇 개 받아서 삶아 먹으려고 했는데! 농장 사장이 그걸 잘 못한다고 하던데요! 저는 그게 뭐예요? 농업인이 될 사람이 그것도 모르냐고 웃으면서 가르쳐주었어요. 이렇게 나도 오늘 처음 알았어! 그리고, 처음 본 하슈오에 대한 정보를 알려드릴 포스팅하려고 합니다!

농장사장님으로부터 하수오에 대해 들은 정보와 제가 따로 찾은 정보를 함께 정리해서 알려드리겠습니다! 저처럼 하수오에 대해서 모르셨던 분들이 많이 알았으면 좋겠습니다. 후후 ​ ​(1. 뼈와 근육을 튼튼하게 하세요.》

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하수오의 효능으로 처음 알게 된 효능은 뼈와 근육을 튼튼하게 해준다는 것이었습니다. 하스오는 허리와 무릎을 튼튼하게 만들어 주는 효력과 몸의 체력을 강하게 하는 역할을 한대요!특히 오랜 시간 치료를 받고 근육과 뼈가 약해지고 있을 때 아래 수오을 복용하면 무릎과 허리에 힘이 들어가고 시린 증상도 완화 하겠답니다. ​ 요즘 하루에 5시간 이상 책상에 앉자 아서 복수 작업을 하고 있습니다 등뼈를 바르게 하지 않아서 그런지 허리가 뻐근하고 아파요. 하수찌꺼기를 먹으면 좋아집니까?! 하수오분을 계속 복용하시면 좋은 효과를 얻을 수 있다고 하네요! 이렇게 몇 수오를 왜 지금까지 들어본적도 없는거야?​ ​(2. 백발을 검게 하세요!)

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하스오가 흰머리를 검게 해준다는 효능은 제가 들었을 때 솔직히… 옛날부터 전해오는 이야기인 것 같아요. 그런 얘기 있잖아요~ 하지만 야생 하수오를 잘게 잘라 먹으면 흰머리를 검게 만들어 주는 효과가 있다는 정보는 있었거든요! 이게 과학적으로 증명됐는지는 모르겠어요. ■한의학 약재로도 자주 쓰이는 농산물이라 과학적으로 접근하기보다는 과거부터 이어져온 그 효능을 생각해 복용하는 분이 있는 것 같습니다. 후후 ​ ​(3. 관절염에 좋은 효과가 있습니다!)

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관절염 때문에 고생하시는 분들 엄청 많죠? 병원에 가도 쉽게 나아지지 않는 게 관절염인데요. 그래서 여러 약초를 다림질하고 물리치료도 많이 받아요! 하수오는 퇴행성관절염이나 허리, 무릎 노화로 인해 보행이 불편한 분들께 좋은 효능을 가지고 있어요! 앞에서 보신 허리, 무릎을 튼튼하게 하는 하수오 효과와 비슷한 효과입니다! 하수오와 확실히 관절, 무릎, 허리쪽에서는 좋은 효능을 가지고 있는 것 같습니다! 병원에서 처방받은 약과 적당한 운동을 해서 하수오를 마시면 굉장히 좋을 것 같습니다. 후후 ​ ​(4. 면역력을 강화하세요!)

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제가 포스팅하고 있는 농산물의 효능은 거의 면역력 효과를 가지고 있는 것 같아요! 그만큼 과일, 야채가 우리 몸을 건강하고 튼튼하게 해주는 근거라고 생각해요! 이건 하수오도 마찬가지에요! 하우소는 면역 탄수화물이 많이 함유되어 있다고 해요! 그래서 겨울철에도 되기 쉬운 감기나 바이러스 등으로 우리 몸을 보호하고 건강하게 만드는 역할을 한대요!​ ​(5. 혈압을 내리세요!)

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레시틴!이 성분에 대해서 1,2번 알린 것이 있는데요! 하수오에는 레시틴이라는 성분이 있습니다. 레시틴은 콜레스테롤 수치를 적절히 조절하는 기능을 한다고 해요! 그리고 혈압을 낮추고 고혈압 개선에 효과가 있다고 해요! 또한 혈관에서 발생할 수 있는 문제점을 사전에 예방하고 개선하는 효능을 가지고 있다고 합니다.

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​(1. 카슈우를 즙으로 먹어요!↓ 아래 수오의 먹는 방법은 몇가지 있는데요! 2개를 알립니다! 우선 우리가 쉽게 찾아서 마실 수 있는 하수오즙이 있어요! 하수오리는 좀 쌉싸름한 맛을 가지고 있어서 육즙으로 해서 복용을 많이 한대요! 특히 주스는 마시기 쉽고 휴대하기에도 편리한 장점을 가지고 있기 때문에 매우 관심을 보이고 있다고 합니다.그리고 하수 오즙는 선물에 좋고 설탕 등의 성분이 들지 않아서 원본 아래 수오의 맛과 효능을 가질 수 있답니다!​ 하루에 3번 정도 따뜻하게 데워서 먹거나 스이우오은 하게목눙우묘은 맛과 건강을 모두 얻을 수 있다고 주장하는 관심 있는 분은 드셔 보시면 좋겠어요!​(2. 카슈우을 가루로 만들어 먹습니다!)하수 오를을 다하여 다양한 음료에 넣어 먹는 방법도 있대요! 보통의 차처럼 끓는 물에 타서 마셔도 되고, 식수나 음료수에 타서 마셔도 된대요! 이렇게 가루로 만든 하수오리는 보관이 용이하고, 특히 섭취하기에 편리해서 하수오니를 찾는 분들도 많다고 합니다.​(3. 카슈우을 술에 절여서 먹어요!이렇게 좋은 효능을 가지카슈우을 통째로 술로 담가서 먹는다네요! 100일 정도 숙성을 하고 한잔씩 마시면 몸에 좋은 약주가 된답니다 후후후.

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오늘은 우연히 토마토 농장에 들러 처음 들은 하수오와 제가 공부한 하수 오효능에 대한 내용을 포스팅했습니다. 저처럼 뭔가 스러스에 대해서 몰랐던 분들도 조금 있었던 것 같아요. 이번기회에 하스오의 효능까지 잘 챙기세요~