요가

TTL소녀 임은경 앞으로 꽃길만 걸어요~(나이, 리즈시절, 성냥팔이 소녀의 재림, 성형설) .

오늘 라디오스타에 정말 오랜만에 반가운 얼굴이 나왔어요. 바로 80년대생에게는 TTL소녀로 유명한 배우 임은경입니다!^^ ​ > ​​이제는 추억이된 20대를 위한 SKT 브랜드였던 TTL CF에 등장했던 모습은… 더 보기 »TTL소녀 임은경 앞으로 꽃길만 걸어요~(나이, 리즈시절, 성냥팔이 소녀의 재림, 성형설) .

아이돌 업계의 문제점들과 앞으로 나가야 할 올바른 방향 + 아이돌 인성/육성 교육 ­

> 연예인에 대해 진지하게 이야기하다 보면, 그들을 “엔터테인먼트 노동자”로 바라볼 수 있게된다고 생각합니다. 그들이 하는 일 역시 존중받아야 할 노동이라는 인식이 없는 순간 “태도 논란”… 더 보기 »아이돌 업계의 문제점들과 앞으로 나가야 할 올바른 방향 + 아이돌 인성/육성 교육 ­

필라테스 다이어트 효과/ 인계동필라테스/ 인계동뉴핏필라테스/ 인계동플라잉요가 / 플라잉요가다이어트 ❓

안녕하세요 뉴피트 필라테스 & 플라잉 요가 입니다. 여자분들이 다이어트를 하면 떠오르는 운동! 필라테스예요.많은 여성 연예인을 비롯해 남성 배우들로부터도 사랑받는 필라테스는 어떤 효과가 있기에 계속 이렇게… 더 보기 »필라테스 다이어트 효과/ 인계동필라테스/ 인계동뉴핏필라테스/ 인계동플라잉요가 / 플라잉요가다이어트 ❓

요가일기: 하누만아사나 연습 방법/하누만아사나를 위한 워밍업(비둘기, 스플릿) 봅시­다

오늘 수업시간에는 완전한 스플릿(흔히 다리 자르기라고 부른다)의 하누만 아사나를 수련했다. 비둘기 자세와 하프스플릿으로 몸을 푼 뒤 벽에 가서 다리 글자로 붙이는 연습을 했다. “마이라셈은 1주일마다… 더 보기 »요가일기: 하누만아사나 연습 방법/하누만아사나를 위한 워밍업(비둘기, 스플릿) 봅시­다